"A vida realmente é, quando deixamos que as coisas se desintegrem e nos permitimos estar ligados ao momento presente (...)".

"Só encontraremos aquilo que é indestrutível em nós à medida que nos expusermos cada vez mais à destruição (...)".

"Se desejamos desistir de esperar que a insegurança e a dor sejam exterminadas, precisamos ter coragem de relaxar na falta de base de nossa situação (...)".

Pema Chodron